健康是福。3月14日上午，由《东方今报》举办的3·15特别活动在紫荆山公园举行，《新健康》请来了多家医院的专家，虽然气温有点低，但来自河南省人民医院、郑州大学第一附属医院、郑州大学第三附属医院、郑州大学第五附属医院、河南中医学院第一附属医院、河南省中医院、河南中医学院第三附属医院、河南省中医药研究院附属医院、郑州市第二人民医院、郑州市第三人民医院、郑州市中心医院、郑州市第五人民医院、郑州市第九人民医院、郑州市儿童医院、郑州市骨科医院、黄河中心医院、武警河南总队医院、河南省军区医 院、中国人民解放军153中心医院的80多位专家仍然在料峭的春寒中热情地解答市民的健康疑问。

　　●人到老年更爱膝

　　66岁的王阿姨双腿微弯，走路微跛，郑州市第五人民

　　高明堂提醒，老年人易得膝关节的退行性关节炎，与年轻时的劳累、营养不良等有关，如果不及时治疗的话，腿会变成O形腿。

　　关节的疼痛往往和天气以及季节的变化有关，因此天气寒冷时，老年人尤其要注意膝关节的保暖，可以用热水袋敷敷，平时走路最好用拐杖，减轻身体的负重，饮食上要注意补充海产品和豆制品。

　　●人老退休调身心

　　晚上11时难以入睡、凌晨5时就醒了。退休两年了，61岁的刘先生出现入睡困难的情况。不仅如此，他的胃肠功能也不好，但没查出毛病。“气血郁结，给你开点逍遥丸。”郑州市第九人民医院老年护理科主任冯素琴说，“逍遥丸属于抗抑郁的中药，价钱也不贵。”退休后心理失调的老人真不少，刘先生刚走，63岁的胡先生就到了。冯素琴提醒老年朋友，要注意退休后的心理调节，多出去走走，看看绿色植物、可爱的动物，多找乐趣，开心度晚年。

　　●乳腺疾病高发季

　　“在月经前乳房有很强的胀痛感，我不会是得了乳腺病吧？”在郑州大学第三附属医院的诊台前，一位年轻女性焦急地询问。乳腺外科的常庆龙医生说：“一般30岁以上的女性乳腺病的发病率会比较高，如果有乳房胀痛、摸上去有肿块等情况的话，建议到医院做一下检查。如果真是乳腺病的话，能做到早发现、早治疗，治疗效果会比较理想。”

　　●节后查查前列腺

　　“我最近总是感觉尿频、尿急。”一位中年男性说从今年春节到现在应酬一直不断，有时甚至一天要赶好几场，最近，他发现自己出现了尿频、尿急等症状。河南省军区医院泌尿外科主任孙文说，最近发生泌尿系统疾病的男性非常多，与春节时的暴饮暴食及过度饮酒有直接的关系，所以男性如果发现有尿频、尿急、尿灼痛等症状，就要及时就医了。

　　●颈肌劳损莫乱按

　　“我脖子经常疼痛，您看是咋回事？”一位30岁左右的男士坐在郑州市骨科医院就诊台前咨询医生。郑州市骨科医院脊柱骨科副主任医师潘玉林做完检查说：“你这是颈项肌劳损，经常低头造成的持久性张力，引起脊椎病，以后要避免经常低头。”

　　潘玉林提醒，经常伏案工作的人要常做一些后伸颈项肌的锻炼，还可以做些理疗，严重不适的话就要服用药物了，但不提倡按摩治疗，如果按摩手法不当的话，不但不会减轻病情，还会加重。

　　●春季儿童要保暖

　　在郑州市儿童医院的义诊台前站着一位抱着孩子的女士，那个孩子不停地哭闹着。“大夫，我孩子一哭嗓子就发炎，是不是生了什么病？”孩子妈妈很焦急。郑州市儿童医院内科主治医师刘冬芝检查后说：“孩子患了上感，现在的气温忽冷忽热不稳定，极易诱发孩子呼吸道疾病，要给孩子多补充点微量元素和维生素。如果孩子经常反复呼吸道感染，平时就要多喝水。”

　　孩子年纪小，抵抗能力差，家长一定要注意护理孩子，根据天气情况为孩子及时增添衣物，饮食上让孩子多吃点清淡的食物。

　　●孩子打鼾别大意

　　“我孩子6岁，爱打呼噜，晚上常常被憋醒，白天却没精神，已经影响到学习了。到底该咋办？”一对中年夫妇在郑州市中心医院的义诊台前询问。耳鼻喉科主任韩玲说：“小儿打呼噜多数是因为扁桃体肥大或腺样体肥大引起的，现在的手术方式比较先进，在内窥镜下进行手术，医生视野很清楚，手术也会做得比较彻底。”